Sliter du med tørr hud på kroppen, særlig når det er vinter og kulden setter inn? Det gjør i alle fall jeg! Jeg har endelig funnet en rutine som virkelig fungerer. Løsningen var å bruke en skrubbevott, kombinert med fuktighetsgivende kroppspleie. Rutinen kan brukes året rundt for å holde huden myk, spenstig og glødende. 

Den er veldig enkel og går ut på tre steg: eksfoliering, hydrering og næring.

Det eneste du trenger til eksfoliering er altså en hanske eller vott som kan brukes som kroppsskrubb. I tillegg bør du unne deg en god dusjolje og pleiende body lotion. Selve rutinen er raskt unnagjort mens du tar deg en dusj – men jeg anbefaler at du likevel stopper opp og nyter den velfortjente egenpleien innimellom. Det er godt for både kropp og sjel!

Hva er eksfoliering og hvorfor er det viktig for kroppen?

Eksfoliering gir deg sunn, myk og glødende hud på kroppen. Det er kanskje spesielt viktig om vinteren når mange av oss sliter med tørr hud. Men hva vil det egentlig si å eksfoliere kroppen, og hvorfor er det så viktig? Jo, det er fordi en god skrubb fjerner døde hudceller fra kroppen og fremmer ny cellevekst. 

Huden blir friskere, mykere og glødende, samtidig som blodsirkulasjonen øker. En annen stor fordel med å skrubbe huden er at annen kroppspleie som for eksempel body lotion kan trenge dypere inn i huden. Dermed blir det også enklere å bli kvitt gusten, fuktfattig og tørr hud, selv om vinteren. 

Det finnes flere måter å skrubbe kroppen på, men du må ta hensyn til hudtypen din. Du som har sensitiv hud må for eksempel være forsiktig med kjemiske peeling-produkter og passe på at du kun bruker produkter som du ikke reagerer på.

Du kan velge blant følgende metoder:

• Skrubbevott – dette er rett og slett en hanske til eksfoliering!
• Kroppsskrubb – produkter med slipekorn, for eksempel sukker, riskorn og lignende
• Børste – det finnes egne børster som brukes som kroppsskrubb
• Kjemisk peeling – behandling på salong der man bruker en kjemisk løsning, for eksempel fruktsyre eller andre hudvennlige syrer
• Peeling-produkter – hudprodukter som kjemisk fjerner døde hudceller

Skrubb og peeling er to begreper som ofte brukes om hverandre. Det er likevel en forskjell mellom dem. Peeling bruker kjemiske ingredienser til å fjerne døde hudceller og rense porene. En skrubb brukes rett og slett til å “skrubbe” vekk hudcellene. Men nok teori –  nå vil jeg dele den fine eksfolieringsrutinen min!

Steg 1: Skrubb kroppen med skrubbevott

Første steg er eksfoliering. Skrubbevotter er mine personlige favoritter for å eksfoliere kroppen. Dette er som sagt en hanske eller vott som brukes som en slags kroppsskrubb. De er laget for å fjerne døde hudceller og fremme ny cellevekst på en skånsom måte. Jeg anbefaler å bruke Cleanse And Exfoliating Body Mitts. 

Denne pakken består av én skrubbevott og en vaskevott som både rengjør huden og masserer. Begge vottene er laget av myke, naturlige bambusfibre. De er myke og behagelige, selv for deg som har følsom og tørr hud på kroppen. Jeg elsker å bruke dem i dusjen om morgenen for å få en frisk start på dagen. De er også supre å bruke til kveldsdusjen før du kryper inn i en varm og deilig pysj.

Steg 2: Kombiner skrubbevott med dusjolje for å bli kvitt tørr hud

Min største anbefaling er å bytte vanlig dusjsåpe ut med fuktighetsgivende og pleiende dusjolje. Det gjelder spesielt for deg som som sliter med tørr hud på kroppen. Vendela Shower Oil er en dusjolje som renser huden på en skånsom måte. Den inneholder hudoljer av høy kvalitet som fukter og pleier kroppen. Shower Oil er derfor helt super å kombinere med kroppsskrubb.

Neste steg i rutinen etter eksfoliering er hydrering og rensing. Huden blir ren og myk ved å vaske kroppen med dusjolje. Et godt tips er å bruke vaskevotten som følger med skrubbevotten. Den rensende votten gjør det nemlig enklere å spre dusjoljen. Du kan dessuten bruke den til å massere oljen godt inn i huden for litt ekstra velvære og egenpleie.

Her kan du lese mer om hvorfor dusjolje er redningen for tørr hud.

Steg 3: Husk å smøre kroppen med body lotion etter eksfoliering

Siste steg i rutinen er næring. Kroppen tar nemlig lettere til seg alle de næringsrike og pleiende ingrediensene etter eksfoliering. Skrubbevotten sørger rett og slett for at huden er ekstra mottakelig for fuktighet og næring. Jeg anbefaler derfor at du fullfører eksfolieringsrutinen ved å smøre deg inn med Vendela Body Lotion.

Du bør helst bruke body lotion med én gang du kommer ut av dusjen – i alle fall om du har brukt kroppsskrubb. En god fuktighetskrem kan nemlig hjelpe med å låse inn fuktigheten og forhindre tørrhet. Vendela Body Lotion inneholder mange næringsstoffer og hudoljer som holder huden silkemyk og spenstig. Den trekker dessuten raskt inn i huden.

Vil du ha flere tips til hvordan du blir kvitt tørr hud på kroppen? Da bør du lese denne lille guiden til hvordan du bruker body lotion på riktig måte, slik at huden blir fløyelsmyk og fin.

Mitt beste tips til eksfoliering

Og det var det – eksfolieringsrutinen min for myk og velpleid hud på kun tre enkle steg. Men før jeg runder av vil jeg dele mine beste tips til eksfoliering. Enkelte steder på kroppen trenger mer oppmerksomhet enn andre. Albuer, knær og hæler er gode eksempler på steder der huden kan bli veldig tørr og hard. 

Disse områdene har ofte godt av en god skrubb, så ikke glem å gi dem litt ekstra kjærlighet! 

Du bør også velge produktene dine med omhu. En stor fordel med å bruke skrubbevott, børste eller en hanske til eksfoliering er at du har full kontroll. Du kan justere trykket i henhold til hvor sensitiv huden din er. Samtidig kan du virkelig fokusere på de områdene som trenger det mest.

Okei, la oss ta en liten oppsummering av de tre stegene til hvordan du blir kvitt tørr hud på kroppen ved å eksfoliere:

1. Bruk en skrubbevott, hanske eller annen kroppsskrubb i dusjen for å fjerne døde hudceller.
2. Bruk vaskevotten sammen med dusjolje for å rense huden og tilføre fuktighet.
3. Tilfør huden næring ved å smøre kroppen med body lotion – husk at huden tar lettere til seg fuktighet og pleiende ingredienser etter eksfoliering.

Har du prøvd å bruke skrubbevott på huden før? Jeg elsker å høre andres erfaringer, så ikke nøl med å dele dine tanker i kommentarfeltet nedenfor. Stor klem fra Vendela!