I dag vil jeg snakke om en ingrediens som har tatt skjønnhetsindustrien med storm – ceramider. Du finner den i serum, ansiktskrem, oljer og annen hudpleie. Men hva er egentlig dette for noe? Og hvorfor er ingrediensen så viktig for deg med moden hud?

Ceramider er lipider – altså fett – som naturlig finnes i huden vår. Over 50 % av hudbarrieren vår består faktisk av disse lipidene. De fungerer ved å “lime” hudcellene sammen. Dermed skaper de en barriere for å låse inn fuktighet. 

Huden blir også beskyttet mot skadelige, ytre påvirkninger som UV-stråler, forurensninger og annet som kan skade huden, svekke hudbarrieren og føre til tidlige aldringstegn. Med andre ord – de er hudens superhelter!

Men hvorfor har nettopp ceramider blitt den nye stjernen på hudpleiehimmelen? ✨ Vel, de har vist seg å være en nøkkelingrediens i kampen mot aldringstegn, tørr hud og sensitiv hud. Ikke minst, så er de et must for deg med moden hud!

Hva er ceramider?

Ceramider kan kanskje høres ut som et komplekst vitenskapelig begrep, men la oss forenkle det litt. Tenk på dem som byggesteinene i huden din. De danner lange kjeder av fettsyrer og sfingosin. Sammen danner disse kjedene en beskyttende barriere på hudens overflate – altså hudbarriere.

Forestill deg en murvegg. Mursteinene representerer hudcellene. Mørtelen mellom dem er ceramidene. Dette «mørtellaget» sørger for at veggen (altså huden din) forblir glatt, elastisk og motstandsdyktig mot ytre skader. “Mørtelen” spiller derfor en enorm rolle i hvordan huden din ser ut og føles.

Murveggen hjelper dessuten huden med å opprettholde fuktighetsbalansen. Uten disse lipidene, kan huden bli tørr, irritert og sensitiv. Hudbarrieren kan dessuten bli svekket, noe som kan medføre en rekke problemer. 

Så hvis huden din føles tørr, stram eller følsom, kan det være et tegn på at du trenger en boost av ceramider. Serum og andre høykonsentrerte hudpleieprodukter hjelper deg med nettopp dette! Men det er ikke bare alderen som gjør at vi kan trenge en liten boost. Alle hudtyper kan bli dehydrert eller få problemer med hudbarrieren.

For eksempel, det er vanlig at mange sliter med sensitiv og tørr hud om vinteren. I så fall kan det være lurt å bruke fuktighetsgivende oljer og serum med ceramider for å få bukt med problemene.

LES OGSÅ: Slik reparerer du en sensitiv og svekket hudbarriere

Derfor er denne ingrediensen helt nødvendig for moden hud

Det er ingen hemmelighet at huden vår endrer seg med alderen. Huden går gjennom mange forandringer – blant annet en reduksjon av ceramider. Nivået begynner å avta gradvis fra 30-årsalderen og utover. Det kan igjen medføre tap av fuktighet og elastisitet. Huden blir tørr og sensitiv, samtidig som rynker og fine linjer dukker opp.

Den naturlige reduksjonen kan bli forsterket av ytre faktorer som svekker hudbarrieren, for eksempel langvarig solskader, forurensninger og stress. Uten den beskyttende barrieren, kan huden ha vanskelig for å reparere seg selv. Samtidig blir den naturlige fornyelsesprosessen i huden tregere med alderen.

Tegn på lavt ceramidnivå i huden:

• Tørr hud: Huden mister evnen til å holde på fuktigheten. Ansiktet kan føles både stramt og tørt.
• Fine linjer og rynker: Svekket hudbarriere betyr også at huden mister sin elastisitet raskere, noe som kan føre til fine linjer og rynker.
• Sensitiv hud: Huden er sårbar for ytre irritasjoner, noe som blant annet kan resultere i rødhet og kløe.

Så hva bør du gjøre for å gjenopprette ceramidnivået i huden? Jeg anbefaler å tilføre ekstra ceramider ved å bruke serum. Bare pass på at du velger et serum som er en pålitelig kilde til de uunnværlige lipidene!

Tilfør huden ceramider ved å bruke serum

Hvorfor er jeg så tydelig på at du bør tilføre huden ceramider ved å bruke serum? Jo, det er fordi serum inneholder ingredienser og næringsstoffer i høye, konsentrerte doser. Dråpene er utviklet for å trenge dypt inn i huden. Du bør imidlertid se etter produkter med høy kvalitet for å sikre at ingrediensene er av høy kvalitet.

Caring Oil er et flott alternativ for deg som vil øke hudens ceramidnivåer. Den er en slags blanding av hudolje og serum. Den passer for alle hudtyper, også deg med kombinert hud. I tillegg til å være en pålitelig kilde til ceramider, er dette et serum / olje som er full av næringsrike, pleiende ingredienser. 

Lipidene hjelper deretter huden med å holde på all denne fuktigheten og næringen. Bare se på de andre ingrediensene den inneholder:

• Jojobaolje med mange vitaminer og kraftige antioksidanter
• Avokadoolje med mineraler, umettede fettsyrer og vitaminer
• Druekjernefrøolje som bekjemper aldringstegn og regulerer urenheter i huden
• Roseolje som er bra for deg med svekket hudbarriere
• Arganolje som behandler dehydrert hud
• … og mye annet!

Hvordan bruker man serum med ceramider for best effekt?

Egentlig er det veldig enkelt å bruke hudolje og serum som Caring Oil. Du påfører simpelthen noen dråper på tørre partier eller der huden trenger det mest. Likevel er det noen enkle grep du kan ta for å sikre at du får best effekt av ingrediensene.

Trinn 1: Rens & forbered

Begynn alltid med ren hud. Velg en skånsom rens som ikke tørker ut huden. Tørk ansiktet forsiktig med et mykt håndkle. La gjerne huden være litt fuktig. Dette lille trikset hjelper produktene med å trekke dypere inn i huden.

Trinn 2: Ton det opp

Påfør en toner for å balansere hudens pH-verdi. Dette trinnet er kritisk. Toner forbereder huden på å motta og maksimere fordelene med ceramider og andre ingredienser i serumet.

Trinn 3: Tilfør ceramider ved å bruke serum

Påfør noen dråper med Caring Oil. Klapp dråpene forsiktig inn i huden ved hjelp av fingertuppene. Fokuser gjerne på tørre områder eller steder i ansiktet med rynker og fine linjer. La serumet trekke godt inn før du går videre.

Trinn 5: Lås inn all fuktigheten og næringen

Følg opp med en god fuktighetskrem for å forsegle alle næringsstoffene som du har tilført huden. Du kan godt bruke litt solkrem om morgenen for å beskytte mot UV-stråler. Solkremen påføres i så fall helt til sist, men før du sminker deg.

Vanlige myter om ceramider – avkreftet!

Disse lipidene spiller altså en nøkkelrolle for huden vår. Men med så mye informasjon (og noen ganger misinformasjon) som flyter rundt på nett, kan det være vanskelig å skille fakta fra fiksjon. Her er noen vanlige myter – avkreftet.

1. Myte: Denne ingrediensen er kun for tørr hud.

Avkreftet: Det er sant at ceramider er kjent for å låse inn fuktighet. Men alle hudtyper kan dra nytte av de beskyttende egenskapene. Enten du har fet, kombinert eller sensitiv hud, vil lipidene balansere og beskytte huden din. Du kan derfor helt fint bruke noen dråper med Caring Oil der du trenger det. Ja, selv om du har kombinert eller uren hud.

2. Myte: Jo høyere konsentrasjon, desto bedre produkt.

Avkreftet: Kvalitet over kvantitet gjelder også her. Jeg elsker riktignok den høye konsentrasjonen i Caring Oil. Men det er likevel ikke bare kvantiteten som teller. Kombinasjonen med andre fuktighetsgivende og anti-aging ingredienser har mye å si. Sammen med de andre ingrediensene, kan ceramidene i serumet hjelpe med å gjenopprette en svekket hudbarriere, bekjempe rynker og balansere fuktighetsnivået.

3. Myte: Disse lipidene kan erstatte andre ingredienser i hudpleie.

Avkreftet: Selv om de er kraftige, bør de ses på som en del av et balansert «hudpleiediett». Kombiner dem med antioksidanter, fuktighetsrike oljer som arganolje og andre aktive ingredienser for å få en helhetlig hudpleierutine.

4. Myte: Alle ceramider er like.

Avkreftet: Det finnes faktisk flere forskjellige typer ceramider. Noen produkter inneholder en kombinasjon, mens andre fokuserer på en spesifikk type. Det er viktig å finne det som passer best for din huds behov. Jeg anbefaler Caring Oil som en sikker kilde til kvalitetsceramider. Den er utviklet for å passe til alle.

Derfor er lipidene i Caring Oil et must for moden hud

Fra å styrke hudbarrieren og bevare fukt til å bekjempe aldringstegn – det er ikke rart at ceramider er et must for moden hud. Lipidene binder ikke bare huden sammen. De beskytter, hydrerer og gjenoppbygger. Ingrediensen er rett og slett uunnværlig for ungdommelig, spenstig og glødende hud.

Jeg håper du føler deg inspirert til å bruke denne viktige “byggesteinen” i hudpleierutinen din! Stor klem fra Vendela ?