Vil du gi deg selv en skikkelig glow-up? Da må du prøve skjønnhetsprodukter med vitaminer til hud og hår. Det aller beste er å få disse næringsstoffene gjennom både kosthold og hudpleie. Hud og hår kommer nemlig ofte litt i siste rekke når kroppen skal fordele næringsstoffene fra maten! Det blir også mye enklere å bruke et spesifikt vitamin for å behandle ulike hudproblemer når du smører deg med serum eller kremer.

Vitamin E bekjemper frie radikaler i huden

Du finner vitamin E i mange av mine produkter for voksen hud. Jeg elsker E-vitamin fordi det er en skikkelig multitasker. Den er full av antioksidanter som bekjemper frie radikaler. Frie radikaler oppstår blant annet på grunn av UV-stråler, forurensninger og stress. Hudbarrieren blir også sterkere av å bruke ingrediensen. Huden får dermed effektiv beskyttelse mot daglige påkjenninger. 

Og vet du hva? Huden holder seg også myk og spenstig, ettersom denne ingrediensen forbedrer cellefunksjonen. Du kan også bruke vitamin E mot hudproblemer som fine linjer og rynker rundt øynene. Jeg anbefaler i så fall at du bruker øyekremen Miracle Eye om kvelden før du legger deg.

Du finner også ingrediensen i følgende skjønnhetsprodukter:

• Hydration Eye Mask: 3-i-1 produkt som kan brukes som nattøyemaske, under-eye primer og rescue eye balm.
• Perfect Lashes – Volume + Lengthening Mascara: mascara som pleier vippene dine.
• SilverDay+: dagkrem for voksen og tørr hud med ingredienser som er fulle av E-vitamin, for eksempel sheasmør og stemorsblomst.
• Instant Glow: dagkrem med vitamin E for spenstigere hud med umiddelbar utglattende effekt.
• Radience Recovery Day Cream SPF30: dagkrem med solfaktor for ekstra beskyttelse.
• Booster Serum Vitamin C: serum med 4 % vitamin C. E-vitamin brukes som støtteingrediens og forsterker effekten.
• Nourishing Balsam: balsam med vitamin E og F for vakkert, flokefritt hår.

Ingrediensen er perfekt å bruke sammen med vitamin C. E-vitamin forsterker nemlig effekten av C-vitamin. Du får også enda bedre beskyttelse mot skadelige UV-stråler. Det betyr ikke at du kan droppe solkremen, men huden din får et ekstra forsvarsverk.

Vitamin C for frisk og glødende hud

Hvis du vil ha en skikkelig glow-up, anbefaler jeg å bruke vitamin C. Denne ingrediensen får huden din til å gløde! Du kan også bruke C-vitaminer mot hudproblemer som ujevnheter og slapp hud. Vitaminet jevner nemlig ut hudtonen. Vitamin C stimulerer også kollagenproduksjonen for å gjøre huden fastere og mer elastisk. Ingrediensen beskytter i tillegg huden mot UV-stråler og frie radikaler.

Når du spiser du en appelsin, får ikke huden så mye C-vitamin som den kanskje trenger. Jeg anbefaler derfor å bruke Booster Serum med hele 4 % C-vitamin av typen 3-O-Ethyl Ascorbic Acid. Serumet er perfekt å bruke i kombinasjon med Radience Recovery Day Cream SPF30. Her kan du lese mer om denne boosteren.

Slik bruker du hudpleie med vitamin C:

• Begynn morgenrutinen med å rense ansiktet og påføre toner.
• Deretter påfører du noen dråper Booster Serum Vitamin C og masserer det forsiktig inn i huden.
• Nå kan du smøre deg med  Radiance Recovery dagkrem.

Du gir bokstavelig talt huden din en skikkelig vitaminboost til frokost. Og du, du finner også vitaminet i Perfect Lashes Volume + Lengthening Mascara. Jeg elsker nemlig å inkludere pleiende ingredienser i make-up produktene mine også. Vippene blir så sterke og fine!

LES OGSÅ: 7 grunner til hvorfor du bør bruke dagkrem med solfaktor for voksen hud.

Provitamin B5 for deg som vil ha en skikkelig fuktighetsboost

Provitamin B5 – også kalt Panthenol – er super for både hud og hår. Ingrediensen tilfører blant annet masse fuktighet. Det er derfor du finner den i Hydration Eye Mask og Hydration Face Spray, to fantastiske produkter for hudproblemer som dehydrert hud. Provitamin B5 virker i tillegg beroligende på huden og kan forbedre både hudtekstur og elastisitet.

Du finner panthenol i følgende produkter:

• Hydration Eye Mask
• Cleansing Shampoo
• Restoring Serum
• Hydration Face Spray

Provitamin B5 passer som sagt veldig bra til hårpleie. Ingrediensen kan nemlig gjenopprette fuktighetsbalansen og tilfører mer glans. Hårstråene blir i tillegg mer elastiske, sånn at du unngår splitte tupper. Se her for å lære mer om hvorfor du bør bruke hårpleie med panthenol.

Vitamin A mot hudproblemer som rynker

Retinol er en type A-vitamin som er svært effektiv mot hudproblemer som rynker og andre aldringstegn. Det kan nemlig øke produksjon av hyaluronsyre, elastin og kollagen. Ingrediensen kan også brukes mot pigmentflekker. Den forbedrer i tillegg hudteksturen, balanserer talgproduksjonen og jevner ut porer. 

Det er altså mange gode grunner for å bruke hudpleie med vitamin A! Jeg anbefaler Booster Serum Retinol til deg som vil prøve denne fantastiske anti-aging ingrediensen. Men du bør unngå å bruke vitamin C og retinol samtidig. De kan nemlig svekke hverandres effekt, sånn at du ikke får like god nytte av dem. Jeg anbefaler at du heller bruker C-vitamin om morgenen og retinol om kvelden.

Slik bruker du serum med A-vitaminer for å få ungdommelig, spenstig hud:

• Bynn forsiktig og påfør boosteren 2 ganger per uke. Øk bruken gradvis.
• Påfør retinol som en del av kveldsrutinen, ettersom huden kan bli mer sensitiv for UV-stråler.
• Følg alltid opp med en god fuktighetskrem for å unngå at huden blir tørr.
• Bruk gjerne retinol sammen med niacinamide (vitamin B3). Retinol kan nemlig føre til tørr og irritert hud, særlig i oppstartsfasen. Niacinamide forebygger slike problemer.

LES OGSÅ: Oppdag hvorfor Booster Serum Retinol er et av mine beste serum mot rynker.

Vitamin B3 passer for deg som vil bli kvitt pigmentflekker

Du bør se etter produkter med vitamin B3 – også kjent som niacinamide – for å få jevnere hud, sterkere hudbarriere, dempe rødhet og behandle pigmentflekker. Ingrediensen kan også brukes for å balansere talgproduksjonen og redusere store porer. I tillegg binder den fuktighet! Det er altså mange gode grunner til å bruke hudpleie med B3-vitaminer.

Jeg anbefaler følgende produkter:

• Booster Serum Niacinamide: serum med hele 5 % B3-vitamin.
• Brilliant Day: dagkrem med B3-vitamin og naturlige anti-aging ingredienser.
• Miracle Night: nattkrem mot rynker og pigmentering med niacinamide og hyaluronsyre.
• SilverNight+: nattkrem med vitamin B3, samt mange andre ingredienser som fukter og strammer opp huden.

Husk å bruke solkrem for å forebygge pigmentering. Noe av det viktigste du kan gjøre for å både forebygge og forhindre at eksisterende pigmentflekker blir verre er nemlig å bruke solbeskyttelse. Du smører deg med solkrem etter at du har brukt ansiktskrem, men før du begynner å sminke deg.

Kombiner dem for å behandle ulike hudproblemer

Det er mange fordeler med å kombinere forskjellige vitaminer til hud og hår. Du kan behandle flere hudproblemer samtidig. I tillegg kan visse kombinasjoner gjøre at du får enda bedre effekt av hudpleieproduktene dine. Bare husk å introdusere nye kombinasjoner gradvis for å gi huden litt tilvenningstid.

Her er noen av mine favorittkomboer:

• Retinol (vitamin A) + Vitamin C mot aldring: Retinol virker mot rynker, mens C-vitamin beskytter mot UV-stråler som kan fremskynde aldringsprosessen i huden. Bare husk at du ikke skal bruke dem samtidig. Du kan kombinere dem ved å bruke C-vitamin om morgenen og retinol om kvelden.
• Niacinamid (vitamin B3) + retinol mot pigmentflekker: Niacinamide (vitamin B3) jevner ut hudtonen og forebygger pigmentering. I tillegg får du sterkere hudbarriere. Den er derfor super å bruke sammen med retinol.
• Vitamin E + hyaluronsyre for sensitiv og tørr hud: Denne kombinasjonen gir intens fuktighet, forsterker hudbarrieren og beroliger huden. Du finner komboen i dagkremen Instant Glow. SilverDay+ er en annen dagkrem med hyaluronsyre og ingredienser som inneholder E-vitamin.

Vet du hva som er det beste med disse vitaminkomboene? Du kan mikse og matche etter hva huden din trenger akkurat nå! Er huden litt tørr og gusten en dag? Da kan du først bruke et vitamin C serum og deretter Instant Glow Facial Oil med arganolje. Er du redd for å få pigmentflekker og flere rynker om sommeren? Bruk Booster Serum Vitamin C om morgenen og Booster Serum Retinol om kvelden.

Hvilke vitaminer til hud og hår vil du prøve?

Er du klar for å få en glow-up nå med vitaminer til hud og hår? Uansett hvilke produkter du vil prøve, så må du huske å lytte til huden din. Hudens behov kan forandre seg mellom ulike årstider. Den kan også forandre seg fra dag til dag! Så ikke vær redd for å forandre rutinen din litt ved behov.

Da håper jeg at du føler deg inspirert til å gi huden en skikkelig vitaminboost! Klem fra Vendela.